夏天什么泡水喝好 推荐八款降暑中药


夏天喝什么水?现在是夏天,天气更热了。这时,我们应该注意补充水分和减少夏季热量。夏天适当使用一些中药浸泡在水中,可以缓解暑热。那么夏天喝什么样的浸泡水是好的呢?下面的小编辑推荐了8种适合夏天浸泡在水中的中药。你应该注意他们!

1,薄荷

Mint可缓解胀气,因为薄荷性刺激凉爽,具有疏风清热、疏肝行气的功效。它通常用于治疗夏季湿热引起的胀气。该中药对暑热引起的头痛、结膜充血、咽喉肿痛有治疗和预防作用。薄荷可以是干的,也可以是新鲜的。新鲜更好。它可以单独服用,也可以在茶中服用。

服用10g薄荷和3 ~ 5g绿茶。绿茶和薄荷浸泡在沸水中,根据个人喜好添加糖,冷却后饮用。具有清凉解渴、祛风利咽的功效。应该注意的是,薄荷不宜长时间油炸,长时间油炸后薄荷的营养和药用成分会流失。

2。金银花

金银花最突出的功能是清热解毒,被称为第一朵清热解毒的花。中药金银花味甘寒,进入肺、胃、大肠经络,具有清热解毒、散风热、凉血止血的作用,适用于热毒痈、疖、咽喉肿痛、外感风热或温病、热毒血痢等病症的发作。夏季医学。

可以单独服用,也可以加入茶叶。分别取金银花10克和白菊花10克,用沸水或水煮,然后加入少许糖或盐饮用。该饮料具有清热解暑、止渴的功效,适用于外感风热引起的头痛患者。应该注意的是金银花本质上是冷的。孕妇、婴儿、老年人和脾胃虚弱者应慎用,以免受伤。

3,菊

众所周知,菊花茶具有清热泻火的功效,对提高视力非常有帮助。同时,还能提高视力,对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。同时菊花茶香气浓郁,提神醒脑,还具有一定的安神和缓解头痛的作用。

白菊花有三种,黄菊花菊花和野菊花,可以单独食用,也可以在茶中食用。菊花茶不宜长期连续饮用,一般为3~5天。体质冷的人不妨放些枸杞,脾胃虚寒的人最好少喝点。

4、三七花

三七花自然香甜凉爽,是三七全株中三七皂疹含量最高的部位。三七花具有镇静、止痛、抗炎和抗高血压的药理作用。它通常用于治疗高血压、偏头痛、失眠和其他疾病。三七花还具有清热解毒、平肝明目、减肥降脂、降压消炎、止血止痛、抗癌养生、抗衰老、增强人体免疫力等功效。

不建议将三七花与其他花茶一起食用,因为三七花的单一味道效果最好。

5和西洋参

西洋参口感清凉甘甜,具有益气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。最适用于肺阴虚、胃燥流质损伤引起的咳喘引起的咽喉干渴。西洋参也适用于虚损、烦躁、咽痛、失音、倦怠、食欲不振、饮酒过量和吸烟。

选择3克西洋参片或人参须,放入杯中,加入适量开水,盖上杯子,饮用前放置约5分钟,反复冲洗后咀嚼,直至没有人参味。美国

野蔷薇性味甘凉,入脾、肺、大肠经络,具有清热解暑、止血止痢的作用,适用于夏季热侵、热毒腹泻等。药理研究表明,本品含有黄芪甲苷、挥发油等。对多种细菌有抑制作用。夏季喝茶可以促进生津止渴、清热除烦。

玫瑰花茶的酿造非常简单。将三至五朵野蔷薇花(新鲜产品)或袋泡茶放入杯中,然后倒入开水,直至玫瑰花瓣被浸泡、变色、香气溢出。

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