简简单单的几道美食,营养丰富很下饭,做法简单省时间


18: 51: 24 One Zero Food

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茭白炒鸡胗

材料:5个鸡排,2个白蛤,半个青椒,3克盐,3汤匙料酒,2汤匙酱油,10克糖,少许生姜,小辣椒,小虾粉

做法:

1.将鸡排洗净切成薄片,用少许盐,料酒和胡椒腌几分钟。

2.白色切片备用,热油放入锅中,加入生姜炒,在鸡肉中翻炒,加入酱油,料酒和糖翻炒2分钟。

3.加入白色片剂,加入盐和翻炒,加入青椒和虾粉,翻炒。

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农家煎肉

主料:猪肚,朝天辣椒,胡椒,油,盐,大蒜,料酒,酱油

做法:

形状,大蒜去皮,切成片使用。

2.在锅中加少许油。油温后,加入五花肉,炒至猪肚的脂肪去除。将肉稍微卷曲并变成金黄色后,加入料酒并炒。

3.最后倒入切碎的大蒜和青椒,继续翻炒2分钟,调味盐和季节。

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酱芥末鱿鱼

配料:鱿鱼,甜面酱,料酒,葱姜,小茴香,味精,鸡精,少许盐糖,食用油

做法:

(必要)和小火煮2小时。将热锅晾干,加入腌制的鱿鱼(注意汤),炒几下。

,不停转动。等到酱汁香,果汁干。

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青椒杏鲍菇

成份:3杏鲍菇,2青椒,木耳,盐,蚝油,酱油,水淀粉

做法:

1.干燥的真菌用水,杏鲍菇切片,青椒,播种,切块

2.将水放入锅中煮沸,在水中加少许盐,真菌和牡蛎蘑菇分别淹死

3.加热锅,加少许油,然后将好的真菌和牡蛎蘑菇倒入盐和蚝油中。倒入青椒片,翻炒。水淀粉变稠。

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茭白炒鸡胗

材料:5个鸡排,2个白蛤,半个青椒,3克盐,3汤匙料酒,2汤匙酱油,10克糖,少许生姜,小辣椒,小虾粉

做法:

1.将鸡排洗净切成薄片,用少许盐,料酒和胡椒腌几分钟。

2.白色切片备用,热油放入锅中,加入生姜炒,在鸡肉中翻炒,加入酱油,料酒和糖翻炒2分钟。

3.加入白色片剂,加入盐和翻炒,加入青椒和虾粉,翻炒。

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农家煎肉

主料:猪肚,朝天辣椒,胡椒,油,盐,大蒜,料酒,酱油

做法:

形状,大蒜去皮,切成片使用。

2.在锅中加少许油。油温后,加入五花肉,炒至猪肚的脂肪去除。将肉稍微卷曲并变成金黄色后,加入料酒并炒。

3.最后倒入切碎的大蒜和青椒,继续翻炒2分钟,调味盐和季节。

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酱芥末鱿鱼

配料:鱿鱼,甜面酱,料酒,葱姜,小茴香,味精,鸡精,少许盐糖,食用油

做法:

(必要)和小火煮2小时。将热锅晾干,加入腌制的鱿鱼(注意汤),炒几下。

,不停转动。等到酱汁香,果汁干。

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青椒杏鲍菇

成份:3杏鲍菇,2青椒,木耳,盐,蚝油,酱油,水淀粉

做法:

1.干燥的真菌用水,杏鲍菇切片,青椒,播种,切块

2.将水放入锅中煮沸,在水中加少许盐,真菌和牡蛎蘑菇分别淹死

3.加热锅,加少许油,然后将好的真菌和牡蛎蘑菇倒入盐和蚝油中。倒入青椒片,翻炒。水淀粉变稠。

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